「人生を楽しんでいる人」
どんな人を想像しますか？
私がこれまでに
関わってきた人を見ていると
・余暇が充実している
・生きがいとなる趣味がある
・家族や職場以外の仲間がいる
そんな人達が
人生を楽しんでいるように思います。
ところで、
日々のルーティンの中に
自分の時間を
どのくらい作っていますか？
仕事・家事・育児・介護等
もぅ、
次々やってくる用事で手一杯！
気付いたら夜になっていて
眠いし、身体がダルイ…
そんな自分の時間なんかないよ～
そんな日常送っていませんか？
私も子育て真っ最中なので
同年代の日常は想像できます(笑)
でも、そこは、
考え方や工夫次第で
何とかなることも実感しています。
そう、
「空き時間が出来たら取り組む」
のではなく
「先に自分の時間を予約」
してしまうのです。
最初は5分でも10分でも
コツがつかめてくると
時間を上手にコントロール
出来るようになります。
すると、
やりたいことにも取り組めるようになるし、
行きたいイベントや場所にも行けるようになるし、
会いたい人にも会えるようになる。
是非是非、
試してみて下さいね。
